IMMAGINATIONSÜBUNGEN (PHANTASIEREISE)

Imaginationen sind innere Bilder, Phantasien und Vorstellungen, die in unserem Inneren ablaufen. Mit dem Begriff Imagination wird auch eine therapeutische Methode bezeichnet.

Imaginationen in der Therapie können benutzt werden, um Bewältigung von Ängsten und Problemen zu erzielen. Zum Beispiel kann ein sicherer Ort (Wohlfühlort) oder der Ablauf eines bevorstehenden Gesprächs mit einem Vorgesetzten visualisiert werden.

Die KlientIn könnte sich verschiedene Lösungen bildlich vorstellen und in der Vorstellung üben, die beste Lösung zu verwirklichen.