Psicoterapia
La psicoterapia le ayuda a superar el estrés emocional con el fin de mejorar de manera sostenible su calidad de vida.
¿Cuándo se suele recurrir a una psicoterapia?
Sensación de malestar
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Sensación persistente de malestar sintiéndose enfermo o con dolores a pesar de que su médico le haya evaludado un buen estado de salud y los resultados médicos no brindan una explicación para sus malestares.
Comportamiento Destructivo
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Si es propenso a comportamientos destructivos, como estar en “relaciones tóxicas”, tabaquismo o consumo de drogas.
Crisis Relacional
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Cuando está atravesando por una situación complicada en su relación o dentro de la familia, y las soluciones habituales no contribuyen a resolver el problema.
Miedos
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Si se enfrenta a una situación nueva que le provoca ansiedad, miedos y fobias, o si esto tiene un impacto negativo en su calidad de vida.
Situaciones de Cambios
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Si se encuentra en una situación de cambio y reestructuración (por ejemplo, desempleo, separación, accidente, enfermedad grave, perdidas).
Desesperación
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Es un grado de tristeza vivido de forma intensa. Usted se sienta apático, agotado, constantemente abrumado, deprimido y solo.
Sobre la Psicoterapia
La psicoterapia es un tratamiento científico que se basa en una relación de confianza entre el cliente y el psicoterapeuta. Intenta curar o aliviar el sufrimiento psicológico, hacer frente a los conflictos internos e interpersonales y aclara la propia existencia personal.
El motivo de consulta con un profesional de la psicoterapia suele ser el estrés psicológico.
Al sentirse mal consigo mismo y no querer socializar con el entorno o con su situación actual. Al sentirse abrumado por los desafíos diarios. Experimenta restricciones al bloquear sentimientos como miedos, fobias o desaliento persistente.
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Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia
¿Qué tipos de psicoterapia existen?
Existen diferentes corrientes psicoterapéuticas que se utilizan según las necesidades y expectativas de la persona. La terapia conductual se centra en los patrones de comportamiento, que deben ser cambiados de manera positiva. La corriente analítica, por su parte, intenta poner en evidencia el conflicto psíquico que ocasiona el malestar, con el fin de que se haga consciente lo inconsciente.
La terapia psicodinámica se funda en el supuesto de que detrás de la enfermedad mental existe un conflicto interno de la infancia que debe resolverse. Yo me especialicé en la psicoterapia sistémica, porque además de los procesos internos, también incluye sistemas externos, como la familia o el entorno laboral. El objetivo de este enfoque es sensibilizarlo a los patrones de comportamiento destructivo y trabajar en ellos.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de grupo?
El grupo permite crear un contexto que facilita la comunicación abierta. A través de la exploración interpersonal, los miembros tienen la oportunidad de aprender sobre sí mismos y aprender de los demás integrantes a trabajar en la mejora de las relaciones interpersonales, así como también hacer cambios que mejoren su calidad de vida.
¿Cuánto dura la psicoterapia?
La duración de la psicoterapia depende de sus preocupaciones, el procedimiento utilizado y, en última instancia, su motivación. Las sesiones individuales duran 50 o 90 minutos. También se ofrecen sesiones de terapia grupal de 180 minutos. Para el curso exitoso de la psicoterapia, las sesiones regulares de una vez por semana han demostrado ser efectivas.
¿Cuáles son los costos?
- Cita inicial / terapia individual: 50/90 minutos | € 100,– / € 200,
- Terapia de pareja: 50 minutos | € 130,–
- Terapia de grupo (por persona): 50/90 minutos | € 35,– / € 60,–
El pago debe ser hecho al final de la sesión o a través de una transferencia bancaria a la cuenta especificada en la factura, en un plazo no superior a una semana.
Existe la posibilidad de tarifas especiales para personas de bajos recursos.
